20230429 筋膜放鬆研習-DVTA 中華民國舞蹈職業訓練總會．教練師資培訓 - 證照考試，舞蹈協會，舞蹈培訓，舞蹈教學，舞蹈檢定，舞蹈老師，舞蹈教練，舞蹈培訓，舞蹈教學

2023-07-19

分類：課堂筆記

文章引用自：

【課程助教筆記-筋膜放鬆】

筋膜層錯位時容易被脂防“卡位”
造成身體某部位的脂肪肥厚‼️
所以當我們做放鬆筋膜時，
除了放鬆筋膜層外也能加速脂肪流動，
再去運動訓練就是減去脂肪的加速器， 一舉兩得！

- 圖片來源：臺北市北投健康管理醫院-
 

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